Opis
Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian.• Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację – mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory.• Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu – praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.• Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków – jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku.Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze!Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.#WellAging#StarzenieSięZGodnością#ZdroweStarzenie#DbanieOSiebie#PięknoBezWzględuNaWiek#Samopoczucie#ZdrowieISzczęście#NaturalnePiękno#AntiAging#ŻyjZdrowo#StylŻycia#ZdroweCiało#PięknoWKażdymWieku#PielęgnacjaSkóry#OdpowiedniaDieta
